約30年ぶりに走ってみた

昨週金曜くらいから、実はちょっと調子が悪いんです (>_<)
お腹空かない… 　お酒欲しくない…
年末からの食べ過ぎ・飲み過ぎ・運動不足が原因かな？

まあ、単純明快ですね。

昨日はずーっと寝ていたのですが、今日は朝に鶴見緑地にいって運動してみよう！
鶴見緑地のジョギングコースは～2,250m。
約30年ぶりに数周走ってみようかな？と走りだしたら 100m程度でくじけた (>_<)
ほとんど歩いて時々走って～30分 / 周。
次は頑張って走って時々歩いて～10分 / 周。
ダイエットを兼ねて、時々走って (歩いて？) みるかなあ～　

(あくまでも恒例の 年頭に掲げる希望 です)

勿論、水春に寄って帰りました。
あれ？　パンツ脱ぐときに足が上がらない… (>_<)